L'ostéochondrose est l'une des maladies de la colonne vertébrale les plus courantes.
Il faut dire qu’elle est parfois la principale cause de douleurs au niveau du cou, du bas du dos ou du dos en général.
Alors que cette maladie était auparavant considérée comme le sort de la partie la plus âgée de la population, elle est aujourd'hui devenue nettement « plus jeune » et touche des personnes âgées de vingt ans et même moins. C’est pourquoi la tâche de prévention et de guérison est si importante.
Comment traiter l'ostéochondrose pour donner la possibilité aux gens de retrouver un mode de vie normal ?
Dispositions générales
L'ostéochondrose est une modification dégénérative extrêmement désagréable qui affecte les disques intervertébraux de la colonne vertébrale, réduisant ainsi leur hauteur. La maladie s'accompagne non seulement de douleurs intenses, mais également de nombreuses complications et effets secondaires très difficiles à éliminer. Premièrement, il s'agit d'une hernie intervertébrale, qui peut transformer une personne en un handicap grave, entraînant une parésie des bras et des jambes, une paralysie complète ou partielle. Lors du traitement de l'ostéochondrose, vous devez vous rappeler qu'il n'existe que deux méthodes de traitement : conservatrice et chirurgicale. Cette dernière est utilisée aussi rarement que possible et uniquement dans les cas les plus extrêmes, lorsque toutes les autres mesures ne sont tout simplement pas utiles. Le parcours conservateur est complexe, caractérisé par une approche individuelle de chaque patient et comprend plusieurs techniques : physiothérapie, éducation physique spéciale, séances de massage, médicaments, réflexologie et traction (c'est-à-dire traction de la colonne vertébrale), thérapie manuelle, ainsi que des techniques non traditionnelles telles que l'acupuncture.
Physiothérapie
Le traitement de la maladie nécessite inévitablement des procédures physiothérapeutiques. Utilisant des phénomènes et des facteurs physiques (ultrasons, champ magnétique, action laser, courants basse fréquence), ces techniques aident à soulager les douleurs les plus intenses dans diverses parties du dos. La physiothérapie est également prescrite dans les phases aiguës de la maladie, car elle soulage efficacement et rapidement la douleur et réduit l'inflammation. C'est ce traitement qui améliore l'effet de tous les médicaments et l'efficacité globale de la thérapie prescrite. La physiothérapie est également bonne car elle n'a ni contre-indications ni effets négatifs.
Gymnastique thérapeutique
Lorsqu'on demande à un médecin comment guérir l'ostéochondrose, beaucoup sont surpris que les exercices thérapeutiques soient l'une des techniques les plus importantes. En fait, le traitement prescrit la nécessité d’un exercice modéré. Vous ne devez en aucun cas vous allonger et rester inactif. Il est impossible de guérir cette maladie sans renforcer le corset musculaire. Grâce à une gymnastique spéciale, les muscles sont renforcés progressivement, uniformément et en douceur. Les racines nerveuses pincées sont libérées, une posture correcte est créée et la colonne vertébrale retrouve sa plasticité et sa flexibilité normale autrefois perdues. La thérapie par l'exercice aide à améliorer la circulation sanguine, à normaliser le métabolisme et à soulager le stress sur la colonne vertébrale. Avec son aide, non seulement le traitement, mais également la prévention des maladies sont effectués. Tous les cours réguliers comprennent de la gymnastique articulaire, des torsions spéciales, des étirements du dos et des exercices sur simulateurs thérapeutiques. Il est préférable de s'entraîner avec un entraîneur, de préférence devant un miroir pour contrôler la bonne exécution de tous les mouvements. Le sport peut être pratiqué à tout âge ; les seules contre-indications sont des douleurs intenses, une phase aiguë de la maladie et de graves blessures au dos.
Séances de massages
Le massage est une méthode efficace mais passive, et le traitement avec son aide ne donnera pas le résultat souhaité : si le patient n'effectue pas régulièrement d'exercices thérapeutiques, la maladie réapparaîtra. Avec l'aide d'un massage, vous pouvez étirer la colonne vertébrale, mais sans muscles forts, les vertèbres se déplaceront à nouveau. Bien que le massage n’ait aucun effet secondaire, il n’est pas utilisé dans la phase aiguë de la maladie, en cas d’inflammation, de maladies du sang ou de plaies ouvertes. Dans tous les autres cas, les techniques de massage ont un effet positif sur le système nerveux, soulagent la douleur, les tensions musculaires, stimulent la circulation sanguine, renforcent considérablement les vaisseaux sanguins, améliorent l'immunité et normalisent le métabolisme.
Prendre des médicaments
Traiter une maladie telle que l'ostéochondrose est difficilement possible sans médicaments. Ils ne sont utilisés que dans la phase aiguë de la maladie, lorsqu'il est nécessaire de soulager l'inflammation et de soulager la douleur d'une personne. Il ne faut pas oublier que les médicaments eux-mêmes (pommades avec gels et comprimés avec injections et gélules) ne constituent pas une mesure permanente, mais servent uniquement de facteur thérapeutique temporaire. Il est tout simplement impossible de les utiliser pendant une longue période ; Le risque de développer des effets secondaires négatifs et des effets nocifs est trop grand. La plupart des médicaments ne font que soulager la douleur sans affecter les disques ni redonner de la souplesse au dos. Les seules exceptions sont les chondroprotecteurs, qui aident à restaurer le tissu cartilagineux. Le mécanisme d'action dépend du type de médicament.
- Les pommades et gels à effet réchauffant stimulent la circulation sanguine et aident ainsi à soulager la douleur.
- Les analgésiques « coupent » les racines nerveuses et soulagent les symptômes du patient.
- Les médicaments non stéroïdiens ayant des effets anti-inflammatoires agissent sur le site de l'inflammation et soulagent également la douleur.
Réflexologie
Très souvent, le traitement de l'ostéochondrose inclut la réflexologie. Cette technique en elle-même a peu d’effet. Sa tâche est d'améliorer l'effet des massages et des procédures physiothérapeutiques sur le corps. Le plus souvent, il est prescrit aux patients souffrant de douleurs, d'obésité et de troubles fréquents du sommeil.
Étirer la colonne vertébrale
Le traitement de la colonne vertébrale n'est pas possible sans traction. Cette technique augmente l'espace entre les disques intervertébraux, répartit uniformément la charge sur la colonne vertébrale, soulage la douleur, libère les racines comprimées et donne au dos la forme correcte. Le processus est effectué à l'aide d'un équipement spécial ou d'une barre horizontale banale (si rien d'autre n'est disponible). La méthode elle-même n'apporte pas beaucoup d'avantages et n'est efficace qu'en combinaison avec d'autres mesures thérapeutiques.
Séances de thérapie manuelle
Le traitement nécessite souvent des visites chez un chiropracteur.
Ce spécialiste travaille sur les muscles, soulage les douleurs aiguës de la colonne vertébrale et des articulations, corrige la posture, améliore l'apport sanguin aux zones touchées et contribue à renforcer l'immunité.
Mais cette technique ne sera également d’aucune utilité sans exercices thérapeutiques, médicaments et alimentation adéquate.
Utilisez la thérapie manuelle en combinaison avec d’autres méthodes de traitement.
Acupuncture
Ce traitement est considéré comme plutôt non conventionnel, mais dans de nombreux cas, il s'avère très efficace (là encore, uniquement en combinaison avec toutes les autres méthodes prescrites par le médecin traitant). L'acupuncture aide à soulager la douleur, à réduire l'inflammation, à éliminer l'enflure aux endroits où les terminaisons nerveuses sont pincées, à soulager les spasmes musculaires, à normaliser la conduction des signaux nerveux et à réduire l'engourdissement des mains. Faisant partie intégrante d'une thérapie complexe, cette technique permet d'initier des processus de restauration dans le corps.
Conclusion
Le traitement de l'ostéochondrose n'est efficace que s'il s'agit d'une thérapie complexe sélectionnée individuellement. Une combinaison de médicaments, de séances de massage, de physiothérapie et d'autres techniques vous permet de restaurer la flexibilité antérieure et la posture normale de la colonne vertébrale. Les gens peuvent à nouveau mener une vie normale et familière. Il convient de garder à l'esprit que le traitement doit être accompagné d'une bonne nutrition et d'un contrôle du poids, ainsi que d'éviter les mauvaises habitudes, car l'alcool et le tabac ont un effet négatif sur la colonne vertébrale et le corps dans son ensemble.